Các Cách Làm Trắng Da (Ngoài Kem Trộn Steroid ^^)

TRỊ THÂM NÁM + Review Paula's Choice Resist Pure Radiant Skin Brightening Treatment

Tớ đã hứa với các bạn từ lâu về việc viết 1 bài về trị thâm sau mụn và nám nhưng có một số lý do nên tớ cứ lần lữa. Lý do thứ nhất là vì trc đây tớ đã viết 1 bài thông tin sơ lược chung chung vầ các chất làm trắng sáng da rồi. Cái này nó cũng tương tự như trị thâm trị nám vì đều liên quan đến hạn chế sắc tố melanin. Thứ 2 là nếu đi sâu vào kĩ từng chất một có vai trò trong quá trình nào của melanin thì rất là cụ thể, dài dòng và tốn công sức nghiên cứu. Chỉ cần nghĩ đến thôi là tớ cũng ngất rồi. 

Vậy nên hôm nay tớ viết bài này gồm một số thông tin ngắn gọn nhưng tớ nghĩ là có ích trước khi review sản phẩm. Tinh hoa ko cần dài dòng giải thích cứ xơi luôn là được nhỉ hehe!

Trị nám, thâm, mụn, quầng thâm, bọng mắt, xịt dưỡng da

1. Điều trị nám hoàn toàn bằng thiên nhiên

Công đoạn 1:

Từ xưa, khoa học đã chứng minh, các thành phần có trong tự nhiên như rau củ không những tốt cho sức khoẻ, mà còn có tác dụng làm mờ nám, tàn nhang, giữ cho làn da luôn tươi đẹp. Tuy nhiên, việc áp dụng những phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả nhất định, không triệt để hoàn toàn và không phải ai cũng biết cách làm sao để có được kết quả tốt nhất.

Các bạn cố gắng luôn tẩy trang bằng dầu olive, đổ dầu olive ra lòng bàn tay, xoa đều mặt, lấy bông lau mặt nhẹ nhàng và rửa lại bằng sữa rửa mặt. Nếu muốn toàn thân trắng thêm tông nữa, các bạn đổ dầu olive cùng sữa tắm vào bông tắm, bóp đều để tạo bọt, sau đó tắm và xả lại bằng nước. Làm thế 1 tháng da toàn thân các bạn sẽ đẹp hẳn lên.

Quay lại vấn đề nám da, các bạn làm như sau:

- Mua 1kg nghệ, 1 lạng gừng, 1 lạng củ sâm tươi, 3 lít rượu gạo 30 độ, không pha cồn (mình dùng rượu Kim Sơn nổi tiếng nhất Ninh Bình). - Gừng, nghệ cạo vỏ, rửa sạch, để ráo nước. Sâm để nguyên vỏ, rửa sạch. Đem giã dập nghệ, gừng và sâm, bỏ vào bình, đổ ngập rượu và ngâm ít nhất 2 đến 3 tháng(nếu bạn nào ở quê thì hạ thổ luôn càng tốt).- Khi đã ngâm đủ thời gian, các bạn chắt rượu ra chai nhỏ, mỗi ngày, trước khi tắm, các bạn đổ rượu ra lòng bàn tay, xoa tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, xoa đều từ dưới lên trên theo chiều kim đồng hồ. Các bạn cứ lặp đi lặp lại như thế cho đến khi 2 má các bạn nóng lên thì rửa lại mặt với nước. Mình lưu ý là các bạn ngâm nhiều để dùng thời gian dài, nên mỗi lần dùng chỉ lấy ít một thôi, rượu nghệ ngâm càng lâu càng có tác dụng. - Với những bạn có vết rạn da, chân tay sần sùi, xoa rượu gừng nghệ cũng làm giảm đáng kể những vết này. - Rượu gừng nghệ cũng đặc biệt tốt với phụ nữ sau sinh, xoa bụng, chân tay để làm điều trị chứng nhức mỏi xương cốt nữa.

Cách trên chỉ là 1 phần trong quá trình trị nám thôi nha. Áp dụng một thời gian ngắn, các bạn sẽ thấy da sáng hẳn ra, các vết nám mờ dần, làm tiếp các bước dưới đây.

Công đoạn 2 (công thức này mình được chính bác sỹ chuyên khoa lazer trong viện 108 chỉ đó nha):
Các bạn chuẩn bị nguyên liệu: 1 chai cồn 70 độ, loại cồn trắng chuyên dùng để sát trùng trong y tế, không phải cồn vàng đâu nha. Tinh bột nghệ (loại tinh nghệ này ko bị vàng da do đã tách bỏ dầu nghệ rồi)Lòng trắng trứng

Cách làm: Mỗi ngày, các bạn trộn 3 thìa café cồn, 1 thìa café tinh nghệ, 1 thìa café lòng trắng trứng. Sau đó dùng bông tăm, chấm hỗn hợp này, bôi lên chỗ bị nám, tàn nhang. Bôi 1 lớp xong, 5 phút sau chỗ đó khô lại, các bạn bôi thêm 1 đến 2 lớp nữa, rồi cứ thế để 30 phút sau, rửa sạch mặt.

Nếu các bạn kiên trì làm hàng ngày, sau 2 đến 3 tháng, các vết nám trên da các bạn sẽ mờ đi 80% với những ai mới bị nám, mờ 60 đến 70% với những ai bị nám sâu, nám lâu năm.

Áp dụng thời gian dài hơn sẽ mang kết quả tốt hơn, nhưng sẽ khó hết nám 100% vì phương pháp thiên nhiên không loại trừ tận gốc nám được.

Tinh nghệ tốt các bạn mua ở đây: https://www.facebook.com/thucphamhomemade/posts/828812737158113?comment_id=828991060473614&ref=notif&notif_t=comment_mention

Mỗi cuối tuần, các mặt xông mặt một lần với các nguyên liệu: Kinh giới, tía tô, ngải cứu, muối, nửa quả chanh. Nguyên liệu rửa sạch, bỏ tất cả vào nồi, đun nhỏ lửa, khi sôi bỏ muối vào hoà tan, đổ ra tô lớn, vắt chanh, úp mặt vào tô nước nóng, giữ khoảng cách vừa đủ để hơi nóng bốc lên mặt, làm thế đến khi tô nước nguội thì ngay lập tức lấy viên đá se khít lỗ chân lông mà mình chia sẻ ở bài 1 (link: https://www.facebook.com/halangirl.tramy/media_set?set=a.10152400618742791.1073741851.565992790&type=1&pnref=story) để chườm khắp mặt. Sau đó các bạn xịt dưỡng da tự chế mình sắp chia sẻ bên dưới, ở phần 4.

2. Cách đánh bay hoàn toàn vết thâm chỉ sau 2 tuần:

Cách này giải quyết các vấn đề cho bạn nào da bị mụn, để lại vết thâm. Mỗi ngày, các bạn lấy vài giọt dầu gấc, dầu gấc tự làm là tốt nhất nha, (xem cách tự làm dầu gấc tại nhà rất đơn giản, link: https://www.facebook.com/halangirl.tramy/media_set?set=a.10152396733282791.1073741849.565992790&type=3) xoa đều lên vết thâm khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước, làm liên tục sau 2 tuần vết thâm lâu ngày sẽ mờ hẳn, vết thâm mới biến mất hoàn toàn. Thế thôi, quá dễ dàng.

3. Trị mụn

- Các bạn mua nghệ tươi về, rửa sạch, gọt vỏ, thái mỏng, ngâm với mật ong tỉ lệ 1-2, khoảng 2 tuần sau dùng được. Mỗi ngày, các bạn lấy hỗn hợp nghệ mật ong này massage mặt 30 phút, rồi rửa mặt lại với nước (không sợ bị vàng mặt nha), cách này trị mụn khá tốt, làm trắng da. (Mật ong nguyên chất có nguồn gốc đảm bảo các bạn có thể tham khảo trang Thực phẩm sạch Homemade ở đây:https://www.facebook.com/thucphamhomemade?fref=ts).

4. Cách trị quầng thâm, bọng mắt

Các bạn đun nước chè xanh giống công thức làm trắng răng:https://www.facebook.com/halangirl.tramy/media_set?set=a.10152405899182791.1073741854.565992790&type=1&pnref=storyRồi tận dụng nước chè xanh này (đã để tủ lạnh ngăn mát nha), mỗi tối trước khi ngủ, các bạn dùng 2 miếng bông tẩy trang, thấm nước chè xanh lạnh, đắp lên mắt rồi kệ nó luôn. Cảm giác dễ chịu, sảng khoái cực. Xong các bạn đi ngủ, khi nào tỉnh thì bỏ 2 miếng bông đi rồi ngủ tiếp đến sáng. Ngày nào cũng làm, bọng mắt giảm lúc nào ko hay.

 

5. Cách làm xịt dưỡng trắng da an toàn.

Các bạn xem hình bên dưới album (cái chai mình đánh dấu X màu đỏ) là sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ nha đam, chỉ 20 gam thôi mà mình mua nó với giá 1,6 triệu đồng, từ thương hiệu mỹ phẩm sinh học của Đức – Dr.Spiller. Chai này có tác dụng làm dịu mọi vấn đề về da, cung cấp dưỡng chất cho da trắng sáng, mịn màng, luôn mướt mượt.

Mình đã nghiên cứu, học lỏm được bí quyết của phụ nữ Nhật và chế thêm các thành phần để làm xịt dưỡng từ nha đam có tác dụng y chang cái chai mình chụp hình, và thậm chí còn hiệu quả hơn. Bí quyết này đã được đông đảo phụ nữ lớn tuổi ở Nhật áp dụng nhiều năm nay, và da họ dù già, vẫn rất đẹp, không như da phụ nữ trung niên ở Việt Nam, vừa nám vừa nhăn vừa xấu. Các bạn xem hình da mặt mẹ mình (đã post ở mấy status trước) rồi đó, 67 tuổi gần như không có nếp nhăn, da trắng sáng và mềm mượt cực kỳ, đi đâu ai cũng hỏi da đánh kem gì mà đẹp thế. Thực ra, mẹ mình chẳng bôi gì ngoài xịt cái dưỡng tự chế của mình.

Cách làm: Các bạn lấy lá nha đam (còn gọi là lô hội), loại nhà trồng, nhỏ nhỏ chứ không to đùng như ở siêu thị bán nha. Nếu mua nha đam từ siêu thị, các bạn lược bỏ bớt phần thịt nha đam đi.

+ Nha đam rửa sạch, để ráo nước, cắt bỏ viền gai xung quanh lá, cắt khúc vừa bằng đốt ngón tay, bỏ vô lọ thuỷ tinh (nhất định phải là chai thuỷ tinh chứ không phải chai nhựa nha).

+ Thái lát 2 quả chanh tươi bỏ vào cùng nha đam (cung cấp vitamin C)

+ Mua rượu gạo, loại 30 độ (mình dùng rượu Kim Sơn – Ninh Bình), đổ ngập nha đam.

+ Phơi bình nha đam ngoài nắng 2 tháng, sau đó mang cất trong nhà, nơi thoáng mát. Mỗi lần dùng chỉ cần chắt ra một ít vô bình xịt, bỏ thêm vào đó 2 viên vitamin E (hoặc 1 thìa dầu dừa) và lắc đều. Mỗi ngày xịt lên mặt, cổ (thậm chí là tay chân nếu muốn đẹp toàn diện) khoảng 3-4 lần, nhiều hơn càng tốt. Dùng xịt dưỡng này thay kem, làn da các bạn sẽ ngày càng đẹp lên trông thấy.

Xịt dưỡng tự làm này áp dụng được mọi loại da, ngay cả da nhạy cảm, dễ bị dị ứng nhất nha các bạn.

P/S: Về việc phơi bình nha đam ngoài nắng, do bình được đậy kín nắp nên các bạn có phơi bao lâu cũng rượu cũng không bay hơi và không vơi đi chút nào đâu nha.

Mình giải thích thêm, lá nha đam tươi có rất nhiều nhựa, ai ko hợp sẽ bị nhựa này làm cho ngứa ngáy, nổi mẩn, đó là lý do nhiều người đắp mặt nạ nha đam tươi bị dị ứng quá trời. Nhưng khi nha đam đã kết hợp cùng rượu, lại đem phơi nắng lâu ngày thì nhựa nha đam sẽ bị vô hiệu quá, không còn gây dị ứng nữa.

Thời tiết dạo này đang vào mùa Đông nên ít nắng, cái đó cũng hơi bất lợi cho các bạn miền Bắc, vậy các bạn cứ ngâm và để ngoài trời, hoặc sáng mang ra, tối mang vào nha. Đừng để hũ nha đam trong nhà, kín mít, bí hơi, thiếu ánh sáng, giảm tác dụng.

Cuối cùng, các bạn nhớ luôn bôi kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận nha, chứ làm đẹp xong mà cứ phơi nguyên cái mặt ra đường, tia cực tím chiếu vô mặt, nám sẽ mọc nặng hơn đó.

Nguồn: fb Halangirl Tra My

Câu chuyện của tuổi già - Chống lại thời gian

Tớ không sợ xấu, chỉ sợ mỗi cái già thôi. Tớ nghĩ phụ nữ ai cũng vậy cả, chỉ là sớm hay muộn thôi. Tớ chắc thuộc dạng sợ già muộn vì mãi cho đến khi 25 tuổi (năm ngoái thôi), tự soi gương rồi đau khổ phát hiện sao mình già quá. Trước đó tớ vẫn còn tung tăng hớn hở lắm vì ai gặp cũng khen trẻ cả, không đoán được tuổi, toàn gọi bé này bé kia …

Nhưng rồi thì một ngày tớ chợt nhận ra là tớ đã già hơn tớ của ngày hôm qua. Coi lại mấy hình cũ thấy thật đau lòng. Có thể hồi trước mình xấu hơn nhưng tươi; Giờ ai cũng khen xinh hơn nhưng mình thấy mình héo. Chỉ có bản thân mình mới biết mình héo và tả tơi như thế nào thôi =))

Cũng may hiện tại tớ vẫn chưa cần đến botox, và cũng hy vọng là sẽ không cần tới nó. Tớ thấy thị trường mỹ phẩm bán rất nhiều kem chống lão hóa. Nhiều bạn tuổi đôi nghĩ là mình vẫn còn trẻ nên chưa cần xài tới các loại kem này. Sai lầm nhé! Tớ vẫn phải nói đi nói lại một câu quen thuộc là phòng bệnh hơn chữa bệnh. Các bạn có biết rằng từ năm 20 tuổi trở đi, trung bình mỗi năm chúng mình mất khoảng 1% lượng collagen không? Có thể là không nhiều đủ để nhận thấy bằng mắt thường; nhưng sau vài năm bạn sẽ nhận thấy rất rõ sự thay đổi này. Thử nghĩ xem, từ một trái nho xanh tươi thành trái nho khô quắc queo, đau lòng lắm chứ bộ >_<

Bên cạnh một chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, chăm sóc da cũng góp một phần không hề nhỏ trong cuộc chiến chống lão hóa. KEM CHỐNG NẮNG là bắt buộc nhé. Ngày trước, tớ đã từng rất chủ quan trong việc bôi kcn, đã lãnh hậu quả dù nhẹ thôi nhưng tớ tởn luôn, và bây giờ tớ không thể thiếu kcn khi bước ra đường. 

Ngoài kem chống nắng, tớ sẽ liệt kê ra đây một số vấn đề của da lão hóa cũng như các sản phẩm liên quan, giúp các bạn có cái nhìn bao quát hơn về các sản phẩm dưỡng da trên thị trường. Lý do là tớ thấy có một số ít bạn lười tìm hiểu thông tin sản phẩm trước khi mua, thường nghe quảng cáo của người bán, nào là chống lão hóa toàn diện, đa chức năng, đa công dụng gì í, mua về xài mà không rõ là nó chống lão hóa kiểu gì, ra làm sao. Thử nghĩ xem: bạn đang muốn ngăn ngừa các nếp nhăn mà đi chọn một serum đặc trị cho da tổn thương DNA thì chẳng phải là phí công sao?

Cuối cùng, tớ nhấn mạnh là không có cái gì gọi là lọ nước thần, kem tiên dược cả. Tất cả mọi thứ mà các bạn đọc và nghe đều phải được sàng lọc. Kể cả việc bạn đang đọc những thứ mà tớ viết này, cũng mang tính chủ quan của cá nhân tớ rất nhiều. Điều quan trọng nhất vẫn là bạn tự cảm nhận da của mình như thế nào để chăm sóc và điều chỉnh cho phù hợp. Tớ biết nhiều chị, nhiều mẹ không có một chế độ chăm sóc da đặc biệt hay hoành tráng, hàng hiệu gì cả mà da vẫn đẹp như thường, và ngược lại. Và cho dù là bạn chọn chế độ hay phương pháp gì, chúng đều đòi hỏi phải có một quá trình và sự kiên nhẫn. Thế nhé :)

Sau đây là bảng tóm tắt:

CÁC VẤN ĐỀ CỦA DA LÃO HÓA	DẤU HIỆU	THÀNH PHẦN TÌM KIẾM
Hàng rào bảo vệ da suy yếu	Da khô, thô ráp	- Sodium Hyaluronate, Sodium Acetyl Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid - Rhamnose, Xylitol, Mannitol, Lactitol, Sorbitol - Ceramides, Cholesterol, Free Fatty Acids
Collagen giảm dần	Da xuất hiện các vết nhăn, da kém săn chắc	- Retinoids - L-Ascorbic Acid - Peptides
Khả năng phục hồi DNA suy yếu	Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, dễ bắt nắng, bong tróc thường xuyên	- Bifida Ferment Lysate, Micrococcus Lysate - Arabidopsis Thaliana Extract, Artemia Extract, Plankton Extract - Ergothioneine, Ethylbisiminomethylguaiacol Manganese Chloride
Sắc tố da tăng	Da xuất hiện các vết thâm, nám	- Kojic Acid, Arbutin - Azelaic Acid, AHAs - Ellagic Acid, Niacin/Niacinamide
Viêm mãn tính kéo dài	Da dễ bị kích ứng, ngứa, châm chích	- Evodia Rutaecarpa Fruit Extract, Licorice Root Extract - Bisabolol, Epilobium, Cucumissativus, Azulene - Green Tea, Coffeeberry

Nguồn:  chieclavotinh

Lựa Chọn Giữa AHA & BHA

Sau bài viết đầu tiền nói về việc rửa mặt và tẩy da chết, mình nhận được rất nhiều câu hỏi tư vấn về việc sử dụng tẩy da chết hoá học AHA hay BHA. Chính vì thế mình quyết định viết bài này để giải thích rõ hơn về sự khác biệt giữa 2 loại và làm sao để lựa chọn được giải pháp tối ưu cho làn da của mình.

Đầu tiên mình xin đính chính lại thông tin vì có một số bạn hiểu nhầm ý mình từ bài viết trc và có gửi tin nhắn hoặc comment rằng các bạn ý cũng đang sử dụng BHA hay AHA trong sữa rửa mặt hoặc toner mà ko thấy hiệu quả. AHA hay BHA mình nói đến phải được sử dụng dưới dạng LEAVE-IN TREATMENT, tức là KO RỬA ĐI sau khi dùng. Điều này đặc biệt quan trọng vì da bạn LIÊN TỤC thải ra các tế bào chết không nhìn thấy đc và gây tắc lỗ chân lông chứ ko phải chỉ là những mảng da khô nhìn thấy đc trên bề mặt của da. Một số loại sữa rửa mặt hay tẩy da chết cơ học thông thường có khai là chứa Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA) hay Lactic Acid (AHA) sẽ ko có tác dụng tẩy da chết tối ưu vì đã bị rửa đi ngay sau đó. Thêm nữa, AHA và BHA phải cần có độ pH phù hợp trong khoảng 3 – 4 (mang tính acid) mới có thể hoạt động tẩy da chết được. Một số loại Toner cũng nói là chứa BHA hay AHA nhưng lại ko nói rõ về độ pH của sản phẩm thì 99% là độ pH ko phù hợp nên BHA và AHA trong đó chỉ có tác dụng dưỡng ẩm và diệt khuẩn thôi.