ABC Về Chăm Sóc Da Dầu

Mỗi lần đi chơi với nhau mình vẫn thường ngồi ngắm da Loan một cách đầy ngưỡng mộ, rồi ước ao cũng có làn da khô, mịn, đẹp như thế - không có chút bóng dáng tàn nhang, sẹo mụn, gồ ghề mấp mô gì cả. Da gì mà đẹp như phủ tơ phủ nhung, không tì vết! Mãi cho đến đợt nàng ta chịu ngồi viết post về Da Khô, bày tỏ tương đối nỗi niềm của loại da này, mình mới thấy yêu hơn làn da "dầu mỡ" của bản thân chút chút...

Mùa hè - hay còn gọi là địa ngục trần gian cho làn da dầu của chị em chúng mình đã đến. Cùng một nhà nhưng mình may mắn chỉ là da hỗn hợp dầu thôi, hôm nay xin chia sẻ vài đường cơ bản, những phương pháp giữ gìn và chăm sóc làn da mình vẫn hay làm, và có thấy hiệu quả, để ai mới bắt đầu và quan tâm cùng nghiền ngẫm và áp dụng nếu thấy hợp lí nhé :*

Tỉnh táo với mọi thứ tiếp xúc với mặt

Đúng, từ khóa ở đây là 'Tỉnh Táo' nhé cả nhà!

Bình thường mọi người vẫn dặn "Da dầu mà sờ tay lên mặt là mụn lắm đó". Đúng, nhưng cơ mà chưa đủ. Đừng nói đến tay, mà cả gối, chăn, khăn mặt, khăn tắm, chiếc điện thoại bất li thân, làn tóc, hay thậm chí là cái mặt bàn ở cơ quan mà mình vẫn dùng để làm ...gối mỗi giấc ngủ trưa - tất tần tật đều là những ổ vi khuẩn đang chờ đợi để tổng tấn công và ...làm tổ trên mặt mình đấy ạ :(( Nghe hơi khiếp nhưng đúng là phải dùng ngôn ngữ 'dọa nạt' này thì chúng mình mới mường tượng ra được. Cứ nghĩ mà xem, cái điện thoại kia nhé, nằm trong túi đeo (đựng 1001 thứ linh tinh của mình), được tay mình vuốt ve động chạm trăm ngàn lần, chui trong túi quần, nằm trên bàn ghế bẩn, thế mà cuối cùng lại được êm ái áp lên mặt mình. Bàn tay mình - ấn nút thang máy, sờ vào không biết bao nhiêu tờ tiền (đã được chuyền qua không biết bao nhiêu đôi tay khác), lướt ầm ầm trên bàn phím máy tính chẳng bao giờ được vệ sinh, .... và rồi sờ lần trên mặt mình bóc bóc ép ép mụn... Không phải chuột sa chĩnh gạo nữa, mà là vi khuẩn sa chĩnh dầu rồi :P

Thế nên tất cả những gì chúng mình cần là sự 'Tỉnh táo'. Khi mặt đang có active acne - mụn đang hoạt động, là lúc vi khuẩn từ đây dễ lây lan đi xung quanh nhất, hãy cách li chúng với khăn mặt mình vẫn dùng hàng ngày, gối đi ngủ thì lót chiếc khăn tắm sạch, tay rửa trước và sau khi sờ bóp, tóc buộc gọn gàng khi ngủ. Nói chung, cứ có gì chuẩn bị tiếp xúc vào 'vùng cấm' đó, thì phải tỉnh táo nghĩ xem - nó đã sạch chưa, nó sẽ được xử lí sạch sau đó thế nào, và liệu nó có lại quay lại về trên mặt mình hay không! Nhân tiện nói sang chuyện sạch...

Hãy rửa mặt Sạch và Sâu

Mình là một đứa rất tin tưởng và sống bằng triết lý: rửa bằng sữa rửa mặt và nước thôi không đủ.

Với da dầu - lỗ chân lông thường đã bị mở rộng và nghiễm nhiên trở thành những chiếc túi tí hon chứa những tế bào chết, vi khuẩn chờ vùng dậy, tàn dư mỹ phẩm mà tay thường không xoa sạch đi được, v..v... Tất cả, vào một ngày không xa, sẽ dồn ứ lại, làm tắc tịt cái lỗ ấy, và thành mụn, mọc lên - bài này chúng mình đều thuộc rồi. Thế nên mình luôn tin tưởng vào một công cụ thần kì giúp đào bới loại thải được những thứ dư thừa đáng ghét ấy ra khỏi vùng da mặt. Có thể là máy rửa mặt, chổi rửa mặt nhỏ nhỏ xinh xinh có đầu sợi, đầu silicone - miễn là một dụng cụ có những sợi nhỏ hơn đầu ngón tay chúng mình, để khéo léo luồn vào các ngóc ngách ấy để vệ sinh triệt để :D Những công cụ này có đủ các mức giá và chất lượng, cá nhân mình mới dùng qua 2 loại, xin phép giới thiệu luôn ở đây

Máy rửa mặt Olay Pro X- Ngay từ lần đầu tiên được đưa em í lên mặt để kì cọ, mình đã tự hỏi sao da lại có thể sạch sẽ đến thế này? Lần đầu tiên thấy cảm giác các lỗ chân lông 'mở' ra, thông thoáng và nhẹ sạch - một cảm giác thích thú quá lạ lẫm. Khi dùng em để rửa với sữa rửa mặt (sau bước tẩy trang), mình mới nhận ra là 'ôi! Da mặt vẫn còn chưa sạch hẳn!' sau khi thấy đầu chổi ngả vàng màu foundation lúc rửa xong... Tuy chỉ có 1 mức tốc độ với đầu chổi hơi cứng ráp (à, phiên bản mới đã có 2 mức tốc độ để chọn lựa rồi ạ!), nên mình đặc biệt khuyên dùng em này cho các bạn có da hỗn hợp dầu, thiên dầu, hơi dày một chút - để đủ đô chịu được lực ma sát vệ sinh của em, mà vẫn hưởng thụ được hoàn toàn sự sạch sẽ tột độ sau mỗi lần rửa mặt. Sau 2 tuần dùng (3 lần/tuần), mụn đầu đen trên mũi của mình biến mất. Da dần sạch mụn. Revlon Colorstay cũng không còn là nỗi lo sợ mỗi khi tẩy trang nữa :D

Clarisonic - Thế hệ tiên phong cho các loại máy, chổi rửa mặt là đây, với hứa hẹn rất tự tin về việc làm sạch hơn gấp 30 lần cho da mặt. Bao nhiêu lần thì mình không dám chắc, nhưng có hay không thì mình xin thề là CÓ to đùng! Mình đang dùng Clarisonic Mia, với chế độ được lập trình sẵn chỉ chạy trong đúng 1 phút mỗi lần, da sẽ sạch một độ vừa đủ, không bị kích ứng hay làm khô. Đầu chổi cũng có rất nhiều lựa chọn, sạc pin đính kèm đơn giản, và nhất là cách rung 'sonic' của máy êm và hiệu quả đến nỗi ngày nào không rửa mặt với em, mình sẽ bứt rứt không yên trước khi đi ngủ. Em chính là chiến binh dũng mãnh đã loại bỏ được 2 mảng mụn bọc li ti trên hai thái dương của mình đã cố hữu từ rất lâu, và giữ cho da mặt mình được thông thoáng, sạch sẽ suốt từ đông sang hè, xa rời đám mụn. Tuy nhiên, không thể bỏ qua một vấn đề quan trọng đó là giá cả. Mình thực sự nghĩ khoản tiền bỏ ra để mua em tuy rất xứng đáng, nhưng không hề nhỏ! Cá nhân mình đã phải dành dụm tương đối lâu (do hồi í chưa đi làm), và đợi sale lên sale xuống, tích cóp coupon mới dám đầu tư. Nếu tài chính cũng là một vấn đề cần cân nhắc, thì hãy chọn Olay X Pro, tuy kém cạnh có một chút xíu, nhưng mình vẫn thấy em í là sự lựa chọn không hề tồi chút nào :)

Cho những sự lựa chọn dễ tìm hơn, luôn có các loại chổi cầm tay của các hãng mỹ phẩm Nhật, Hàn, cũng rất hiệu quả trong việc vệ sinh mặt cẩn thận. Hoặc chỉ đơn giản là một chiếc khăn mặt thấm nước nóng và ấp lên mặt 5 tới 10 giây để mở rộng những lỗ chân lông cho việc vệ sinh được dễ dàng. Chỉ cần nhớ sau khi sử dụng hãy rửa sạch các em - chổi và khăn, với dầu gội đầu trẻ em (vì tính chất nhẹ dịu, ít hóa chất nhưng loại bỏ được tối đa vi khuẩn), rồi hẵng dùng cho những ngày sau đó để không tích tụ vi khuẩn nhé!

À, nhân đây mình cũng xin hỏi các bạn một ít review về em máy rửa mặt Neutrogena :D Do mình chưa dùng, và cũng hơi lo sợ do em có sử dụng đầu bông (khi ẩm sẽ tích tụ vi khuẩn khôn lường), nên chẳng biết tư vấn cho các bạn khác có nhu cầu thế nào. Nên các chị em nếu ai đã dùng qua hãy cho mình xin vài dòng chia sẻ với :X

 Dưỡng ẩm dưỡng ẩm! Da dầu cũng cần dưỡng ẩm!

Chúng mình đã nhắc đi nhắc lại nhiều lần rồi đấy, rằng cơ thể chúng ta là một bộ máy kì diệu và vô cùng thông minh. Đi đường gió mạnh, mắt khô, nước mắt sẽ chảy ngay để bảo vệ. Da cũng vậy, nếu thiếu ẩm, tuyến dầu sẽ nhận lệnh từ não bộ mà tự động tiết nữa, tiết nữa, để giữ độ ẩm cân bằng cho da. Nhưng khổ nỗi, càng tiết, thì dầu dư thừa này và vô vàn các bụi bẩn, vi khuẩn, da chết sẽ lại càng có cơ hội để sinh sôi nảy nở, hòa quyện vào nhau và làm ...tắc lỗ chân lông. Và chúng ta lại trở về những dòng đầu tiên của bài viết - làm quen với anh MỤN xấu xí! Nên cả nhà ơi, dù có đông hay hè, mưa hay nắng, vẫn cần kem dưỡng ẩm cho da nhé! Chỉ đã đủ ẩm, dầu sẽ được kiềm đi đáng kể.

Nhưng da dầu thì cần cẩn thận hơn một tí, chúng mình sẽ phải chọn những dạng kem ẩm GEL, gốc nước, khô nhanh và không gây nhờn dính, không mùi, và đính kèm chữ “non-acnegenic” hoặc “noncomedogenic” (không gây mụn/ tắc lỗ chân lông). Mình là fan cuồng của Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel, ai đã thân quen với L@1S chắc cũng đã biết rồi :P Nhưng riêng về mảng dưỡng ẩm dạng gel, thị trường Hàn Quốc vẫn đi đầu về độ phong phú (để chiều lòng được các nàng thơ sống trong tiết trời nóng ẩm đỏng đảnh Châu Á), nên các bạn cứ thoải mái mà chọn lấy một loại vừa ý nhé, miễn là phù hợp đủ các tiêu chí trên. 

 

Mặt nạ ngủ đất sét - kì diệu hơn mình tưởng! 

Mình đã dùng qua một vài loại rất rẻ và hợp túi tiền của St Ives và Freeman đều rất ưng ý. Với Kaole lành tính trong list thành phần, một chất giúp hút thải độc tố trên da, loại bỏ dầu dư thừa, đây là một sự lựa chọn rất dễ chiều lòng những làn da thiên dầu, có mụn. Một tuần chỉ cần 1 lần thôi, thoa đều khắp mặt, đợi 15-20' cho khô cứng (cảm giác mặt hóa thạch cao) rồi rửa sạch sẽ với nước ấm, da sẽ láng mịn và thậm chí còn hồng hào tỏa sáng, rất rất thích. Mình còn hay dùng một chút thoa vào những nốt mụn mới nổi, để qua đêm. Sáng hôm sau dậy thấy mụn se mặt và 1 ngày sau khỏi luôn rồi! 

Và đừng quên, 'Tỉnh Táo' với những thành phần mỹ phẩm.

Không biết mọi người thế nào, nhưng với một đứa dốt Hóa như mình, việc nhớ những tên nguyên liệu loằng ngoằng khổ sở cực kì! Nhưng đã là chủ nhân của da dầu, thì sớm hay muộn, chúng mình cũng phải tập làm quen với việc 'nhận mặt đặt tên' những chất cần tránh cho da riêng của mình. Những bạn có da mụn nhạy cảm, thì từ giờ, mỗi khi cầm những sản phẩm chuẩn bị tiếp xúc lên da mặt, hãy lướt qua một lần tên các chất cấu thành trong đó. Lúc đầu sẽ không khác gì đọc tiếng Tàu tiếng Thái, nhưng sau những lần lên mụn, break out, hãy cách ly ngay những sản phẩm kia và đọc lại ingredients thêm một lần nữa. Cứ thế, cứ thế, tích tụ dần dần, bạn sẽ tìm được ra tên những ingredients cần cho vào Sổ Đen cần tránh. Mỗi da một khác, có thể cái này làm bạn nổ mụn nhưng lại nhẹ dịu ăn ý với cô bạn thân hoặc ngược lại. Nên hãy nhớ nhé, hai từ thần chú của chúng mình, vẫn là 'Tỉnh Táo' đấy :* 

Rửa mặt 2 lần một ngày, sáng và tối, không hơn không kém (hơn sẽ khiến da khô --> tiết dầu, và kém thì dầu sẽ bị dồn ứ). Dưỡng ẩm cũng thế, sáng và tối, dù mặt bạn có dầu đến đâu. Và kem chống nắng, để bảo vệ và ngăn chặn các loại thâm sẹo. Uống nước liên tục để da căng tràn, đủ nước. Toner cân bằng độ PH cho da. Tẩy da chết... Lặt vặt thôi nhưng cũng đừng quên!

Vậy là hôm nay, lớp chia sẻ ABC của chúng mình chỉ có từng ấy thôi :D Không có gì quá khủng khiếp mang tính chất khai sáng cả nhỉ! Toàn những điều quen thuộc nhưng theo mình thấy, là rất quan trọng. Nếu các bạn có những bí kíp riêng hay sản phẩm đặc trị holy grail nào để sống chung với da mụn trong hòa bình, hãy comment chia sẻ với mình và mọi người nhé :*

Nguồn: loveat1stshine

Đối Phó Với Mụn

 

Chẳng ai dám tự hào nhận rằng mình chưa bao giờ có mụn. Không ít thì nhiều, chúng ta đều đã phải đối mặt với mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn cám, vv… và .vv..- những kẻ thù vô cùng xấu xí với những cái tên nghe đã chẳng mấy hay ho tốt đẹp gì. Chúng có thể nhoi lên ở mặt, vai, lưng, thậm chí ở ngực. Đã thế lại còn vào những thời điểm vô cùng quan trọng nữa chứ!

* Mụn Từ Đâu Ra?

Mụn nói chung (acne/ blemish) bao gồm mụn đầu đen (blackhead), mụn đầu trắng (whitehead) hay mụn trứng cá , mụn bọc, các loại mụn có mủ nói chung (pimple, zit) đều bắt đầu từ những chiếc lỗ chân lông bị tắc. Thông thường ở dưới các lỗ chân lông, tuyến bã nhờn liên tục thải ra bã nhờn (tất nhiên rồi!). Bã nhờn đi ra vừa đủ sẽ giúp da được thanh lọc, khoẻ mạnh, đủ độ ẩm cần thiết. Nhưng khi các bã nhờn xuất ra quá nhanh, lỗ chân lông nhỏ bé không kịp đào thải, chúng sẽ bị tắc lại nơi lỗ chân lông, bắt tay với các tế bào da chết, cặn bã bẩn thỉu có sẵn trong đó, hình thành nên mụn.

Và tuỳ vào diễn biến phức tạp của những sự kiện khác xảy ra nơi lỗ chân lông này, ta có nhiều loại mụn khác nhau!

- Mụn Đầu Đen

Không đau đớn, không gây nhức nhối, nhưng lại là một trong những loại mụn phổ biến và cứng đầu nhất. Mụn đầu đen (Blackheads) hình thành khi bã nhờn và các chất cặn bã bị tắc ở sát da, gần miệng lỗ chân lông. Ở đây, chúng được tiếp xúc với không khí, ôxi hoá và chuyển sang tối màu.

- Mụn Đầu Trắng

Giống như mụn đầu đen, mụn đầu trắng (Whiteheads) không gây đau đớn và nhức nhối tức thì. Cũng là câu chuyện về bã nhờn, tế bào da chết, cặn bã nói chung bị tắc nghẽn ở lỗ chân lông, nhưng vì miệng lỗ chân lông nhỏ nên chúng không tiếp xúc trực tiếp với khí giời, không bị oxi hoá, chúng nằm yên dưới da và giữ nguyên trạng thái trắng trẻo xinh đẹp (thật ra không xinh đẹp cho lắm)

- Mụn Trứng Cá/ Mụn Bọc/ Mụn Mủ vv..vv

Nốt mụn sưng tấy, đỏ ửng, bên trong lại còn chứa thứ mủ trắng/ vàng thật kinh dị (Pimples, Zits nói chung). Vẫn là các lỗ chân lông bị tắc, nhưng ở một tụ điểm đã vốn không lấy gì làm tốt đẹp, có sẵn vi khuẩn gây mụn (p. Acnes) nên chúng bị nhiễm trùng, gây đau đớn nhức nhối, các bã nhờn cũng bị đẩy lên bề mặt, góp phần hình thành nên thứ dung dịch kinh dị nơi bên trong mụn!

* Đối Phó Với Mụn Thế Nào?

Thành phần: Hai nguyên liệu rất quan trọng trong trị mụn là Salicylic Acid và Benzoyl Peroxide. Hãy mở điện thoại hoặc lật sổ tay ra ghi chép ngay lại cho mình nhé. Salicylic Acid (BHA) là một nguyên liệu siêu thần thánh, có khả năng đi sâu vào lỗ chân lông và lấy đi mọi cặn bã từ bên trong. Hầu hết trong nhiều trường hợp Salicylic Acid đã đủ để nghênh chiến với đủ các loại mụn rồi, chỉ đến những tên mụn bọc, mụn trứng cá nguy hiểm hơn chúng ta  mới cần xài đến Benzoyl Peroxide- không chỉ exfoliate mà còn thanh toán tận gốc cả những tên vi khuẩn p. Acnes gây mụn nữa!

Ngoài Salicylic Acid và Benzoyl Peroxide thì Retinoids cũng là một đối tượng bạn nên để mắt tới. Các sản phẩm Retinoids luôn chứa hàm lượng vitamin A cực cao, có khả năng dọn dẹp lỗ chân lông và thanh lọc hết các chất bẩn.
Sau nguyên liệu thành phần chủ đạo thì những ai đang đau đầu vì mụn cũng có thể tìm đến những món có ghi non- comedogenic trên bao bì. Như trong bài Cách Đọc Bao Bì Mĩ Phẩm mình cũng đã nói, khái niệm này chỉ là tương đối, nhưng thôi thì cũng ít nhiều cũng khiến ta an tâm hơn phần nào.

1. Rửa Mặt

Khuôn mặt là nơi có tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ nhất, hơn tất thảy phần nào khác của cơ thể. Chưa kể lại còn bị vùi dập, chèn ép mỗi ngày dưới cả cân makeup, mồ hôi, khói, bụi, đủ thứ trên đời nữa chứ, nghĩ mà thấy xót! Không phải đi đâu xa cả, hãy bắt đầu từ việc rửa mặt thật sạch sẽ ngày 2 lần, buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy. Hãy chọn loại sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid, kết hợp với một tấm vải mềm hoặc máy rửa mặt để vệ sinh sạch sẽ và dịu dàng. Đừng rửa mặt quá nhiều, chỉ 2 lần/ ngày là quá đủ. cũng đừng nhân nhượng với các loại sữa rửa mặt làm khô da.

2. Exfoliate

Nhiều người lầm tưởng mụn nói chung là do da bẩn, nhất là mụn đầu đen (chắc tại màu đen) nên ra sức chà sát nhiệt tình. Thật ra cách hiệu quả nhất để khử mụn là Exfoliate/ Tẩy da chết thật nhẹ nhàng với nước hoa hồng, scrub hoặc exfoliant có chứa Salicylic Acid. Một lần nữa, nhớ nhé, Salicylic Acid- quân bài ma thuật có sức mạnh đi sâu vào lỗ chân lông và lấy đi mọi cặn bã từ bên trong: dầu thừa này, bã nhờn này, bụi bẩn, cả tế bào chết nữa. Không thể nào quên được!

Nói về các sản phẩm exfoliant chứa Salicylic Acid (BHA) thì chắc hầu như không có hãng nào bì được với Paula’s Choice về sự đa dạng và tiếng tăm trong lĩnh vực này. Paula có mọi giải pháp cho từng loại da, từng mức giá, từng độ nguy hiểm cần chăm sóc, mọi người có thể tham khảo qua ở trang này: Paula's Choice Best BHA Exfoliants

Nếu da không quá nhạy cảm và vẫn thích exfoliate cơ học thì vẫn có thể dùng face scrub. Với các loại scrub, mình khuyên chỉ nên chọn những em có hạt nhỏ, đừng chà sát quá mạnh và cũng đừng lạm dụng làm nhiều hơn 3 lần/tuần. Kích thước của hạt nếu quá to chưa chắc đã đi được vào lỗ chân lông, lại còn dễ khiến da trầy xước và tấy đỏ nữa. 

3. Dưỡng Ẩm- Chống Nắng

Bước sống còn của mọi routine chăm sóc da. Da dầu hay da khô, đàn ông hay đàn bà, người lớn hay trẻ nhỏ, phụ nữ có thai hay đang cho con bú, ai cũng cần phải dưỡng ẩm. Đặc biệt trong thời điểm bạn đang phải dùng các sản phẩm exfoliate ( do hút dầu thừa và tẩy da chết nên 99% là sẽ làm khô da) việc dưỡng ẩm lại càng là bắt buộc. 

Với cả một gạch đầu dòng nữa là đừng bao giờ quên bôi Kem Chống Nắng trước khi ra khỏi nhà. Phơi phới dưới ánh nắng mặt trời sẽ làm da bạn khô khốc và thô ráp, nên bao công sức bôi kem dưỡng ẩm cũng đi tong. Xong da càng khô thì lại càng tiết ra dầu để kêu cứu, cứ thế luẩn quẩn mãi không thoát nạn ạ :(

4. Thấm, Hút Dầu Thừa

Làm quen dần với giấy thấm dầu (hút dầu tại chỗ) và mặt nạ dạng đất sét (hút dầu lâu dài) đi thôi. Đặc biệt là Clay Mask/ Mặt Nạ Đất Sét. Bạn có thể không nhìn thấy hiệu quả trong một sớm một chiều, nhưng đảm bảo là chỉ cần 1-2 lần một tuần là làn da bạn sẽ rối rít cảm ơn  đấy!

Đồng thời, như trong bài Chăm Sóc Da Dầu này chúng mình đã nói, tránh tất cả mọi thứ có tiềm năng gây mụn tiếp xúc với da mặt như ngón tay, điện thoại, mũ bảo hiểm, v..v. đặc biệt là tóc. Tóc vốn đã chứa nhiều dầu và chất bẩn rồi, chưa kể các sản phẩm chăm sóc tóc như gel, mousse còn thường chứa thêm cả tá dầu nữa, nên các bạn da dầu đành hạn chế những món này và buộc tóc gọn gàng tránh xa da mặt vậy nhé!

5. Lột Mụn

Nghe thì rất hung bạo, nhưng thật ra chỉ là những mảnh giấy trắng nhỏ được bóc đi sau 10’ dán trên một vùng da nhất  định, hay còn gọi là strip (phổ biến nhất là nose strip). Thật ra những em này chỉ kéo đi được vài em mụn đầu đen ở sát trên bề mặt mà thôi, chứ  đối với những tên cứng đầu thì bó tay. Vì thế nhiều người thấy phương pháp này chẳng xi nhê gì, còn như mình chỉ có ít mụn đầu đen lại không quá khó bảo thì rất thích. Dù sao cũng không nên lạm dụng vì mỗi lần lột sẽ kéo theo ít nhiều lớp màng ngoài cùng của da, mình thấy 2-3 tuần/ 1 lần là quá đủ!

6. Ngăn Ngừa Mụn

Phòng bệnh bao giờ cũng hơn chữa bệnh. Như đã biết, da- cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, cũng là một trong những cơ quan nhạy cảm nhất. Có nghĩa là bất cứ thứ gì chúng ta hấp thụ vào người, đồ ăn thức uống, môi trường bên ngoài, tất cả đều phản ánh trực tiếp lên da. Tin mình đi, một lối sống khoa học và lành mạnh chắc chắn sẽ trả ơn bạn bằng một làn da mịn màng không tì vết. Ngủ đủ giấc, hạn chế đồ uống có ga, cắt giảm đồ ngọt và tinh bột, uống thật nhiều nước, tập thể dục thể thao, những thay đổi tí ti trong lối sống hàng ngày sẽ thay da đổi thịt hoàn toàn cho khuôn mặt bạn đấy, các nhà khoa học và bác sĩ da liễu chứng minh mỏi mòn rồi.

7. Đừng Nặn Mụn

Và cuối cùng, mình xin tặng tất cả những ai đang phải đối phó với mụn một chữ “Nhẫn”. Việc trị mụn là một quá trình nghiêm túc, không thể cẩu thả xem nhẹ, càng không thể mong chờ kết quả một sớm một chiều. Vẫn biết là sẽ rất khó, nhưng hãy hạn chế, hạn chế thấp nhất việc chạm, ấn, bóp, nặn mụn nhé nhé nhé. Trời ơi, sẹo mụn là đó mà ra đấy ạ. Và khi đã thành sẹo, thành vết thâm rồi thì rất khó chữa. Nếu không thể ngồi yên trước một tên mụn đáng ghét, hãy che hắn ta đi bằng kem che khuyết điểm, urgo, thậm chí khẩu trang. Nhẫn một chút sóng yên biển lặng, lùi một bước biển rộng trời cao!!!!
Ngoài ra cũng nên nhớ rằng mụn là một hiện tượng sinh lý bình thường, nên xin các bạn chớ hoảng sợ khi nó ập đến. Hãy bình tĩnh đương đầu với sóng gió. Nếu mụn hoành hoành quá dữ dội và không thể kiểm soát được, đừng ngại tìm đến các chuyên gia điều trị hoặc bác sĩ da liễu để có được những lời giải chuẩn xác nhất cho bài toán hóc búa này nhé!


Nguồn: loveat1stshine

10 Bước Chăm Sóc Da Kiểu Hàn Quốc

Về cơ bản, chăm sóc da phương Tây và chăm sóc da kiểu Hàn Quốc có một số khác biệt chính, ảnh hưởng lên cách sử dụng và chức năng của các sản phẩm từng thị trường.
1 routine chăm sóc da kiểu phương Tây thường chỉ gồm 3 bước đó là rửa mặt - toner - dưỡng ẩm. Họ thường thích để dành tiền mua mỹ phẩm hơn, và chỉ giữ da đẹp ...vừa phải là được rồi. Nhưng trong routine chăm sóc da Hàn Quốc, các chị em luôn tư duy 'da đẹp thì chả cần trang điểm cũng đẹp' nên chịu khó đầu tư cầu kì hơn vào bước chăm sóc da, cả về thời gian và tiền bạc. Một quy trình chăm sóc da lên tới 10 bước hoặc hơn. Họ tôn thờ phong cách layer - sử dụng các sản phẩm theo lớp vì họ tin rằng điều này giúp các sản phẩm được thẩm thấu và hoạt động hiệu quả, chuyên sâu, tập trung vào đúng mục đích, và tất cả cộng hưởng tạo nên nhiều điều diệu kì nhất.

Cũng chính vì sự khác biệt này nên thị trường các sản phẩm chăm sóc da của Châu Á nói chung, và của Hàn Quốc nói riêng đặc biệt sôi động và cạnh tranh. Họ luôn tiên phong đi đầu về các xu hướng, công nghệ, nguyên liệu sáng tạo nhất, mới nhất, thành công nhất, an toàn và hiệu quả nhất. Ví dụ như công nghệ tinh chất nhớt sên, nọc rắn, nọc ong, Hàn Quốc đã khai thác được cả 5-7 năm nay rồi thì giờ các nước phương Tây mới rục rịch áp dụng đưa ra thị trường. Và tất nhiên, người được lợi nhất vẫn là các chị em ta - người sử dụng sản phẩm, lại còn ở Việt Nam siêu dễ mua đồ nữa chứ :P Những dòng sản phẩm mới được ra mắt hàng ngày, hàng giờ, giá cả từ thấp đến cao có đủ cả nên tất cả những gì bạn cần quyết định là bạn có muốn dùng nó hay không thôi!

Thông thường một chu trình (routine) hoàn chỉnh sẽ gồm từ 5-10 bước, bắt đầu với những sản phẩm lỏng nhất và kết thúc với những sản phẩm đặc nhất. Sản phẩm sẽ được vỗ vỗ nhẹ nhàng lên da bằng các đầu ngón tay hoặc được thoa, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng. Không nhất thiết phải sử dụng toàn bộ 10 bước với các sản phẩm từ một dòng, chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn những sản phẩm 'hợp' nhất, yêu thích nhất, tùy vào nhu cầu, sở thích và túi tiền riêng.

*) Luôn luôn lưu ý lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với LOẠI DA của bạn nhất nhé. Và hãy nhớ 1 quy trình chăm sóc da hiệu quả nhất chỉ khi nào nó được xây dựng toàn diện, phù hợp nhất với da và nhu cầu sử dụng của bạn.

BƯỚC 1 
Tẩy trang bằng dầu hoặc kem (Cleansing Oil/ Cleansing Balm)
Quy trình này rất đề cao việc rửa mặt 2 bước (double-cleansing), trong đó, việc sử dụng dầu hoặc kem tẩy trang chính là bước đầu tiên. Những loại tẩy trang này được sản xuất đặc biệt dưới dạng dầu/kem để khi mát-xa lên mặt theo chuyển động hình tròn có thể làm tan hết các loại mỹ phẩm đã dùng trong ngày, kể cả những sản phẩm cứng đầu như mascara chống nước. Ưu điểm của bước này chính là tẩy rửa sạch sẽ mỹ phẩm mà vẫn giữ được độ ẩm cho da, và về lâu dài việc mát-xa da mặt hàng ngày giúp da săn chắc, sáng màu, chậm lão hóa hơn.

Sản phẩm đại diện:
Innisfree Apple Juicy Cleansing Oil
Banila Co. Clean-it Zero Cleansing Balm/Sherbet
Shu Uemura Cleansing Oil
Laneige Cleansing Oil

BƯỚC 2 
Rửa mặt với dung dịch rửa mặt dạng sữa, gel hoặc foam
Để hoàn thành phần rửa mặt 2 bước, luôn kết thúc bằng bước làm ướt mặt rồi dành 2 phút rửa sạch sẽ với loại dung dịch rửa mặt bạn yêu thích (1 phút nếu có sự hỗ trợ của máy rửa mặt, chổi rửa mặt). Khuyên dùng những loại sữa rửa mặt có độ pH dưới 7, cao hơn sẽ làm ảnh hưởng đến lớp màng chắn bảo vệ da chúng mình đấy nha.

Sản phẩm đại diện:
Missha Super Aqua Fresh Cleansing Milk
 


BƯỚC 3 
Toner/ Booster/ Refresher/ Refiner
 Đây là một trong những bước có sự khác biệt rõ rệt nhất giữa 2 phong cách chăm sóc da như L@1S đã kể ở đầu bài. Bên cạnh mục đích chính là làm cân bằng độ pH của da, trong khi toner phương Tây thường có cồn nhằm hỗ trợ kháng khuẩn, làm sạch kĩ càng hơn nữa, và giúp se bề mặt lỗ chân lông thì ở Châu Á, toner lại là một bước tập trung phục hồi độ ẩm đã bị mất đi qua 2 bước làm sạch trước đó, giúp hỗ trợ sự thẩm thấu của các sản phẩm theo sau được hiệu quả nhất. Chính vì sự khác biệt này mà toner của Châu Á thường nhẹ dịu và phù hợp hơn cho những làn da nhạy cảm và khô.
Toner có thể được đổ ra một miếng bông để thoa nhẹ nhàng lên mặt hoặc xịt dạng sương ngay sau bước rửa mặt nhé!

Sản phẩm đại diện:
Benton Snail Bee High Content Skin
Innisfree Green Tea Pure Skin Toner
Skinfood Fresh Apple Sparkling Pore Toner


BƯỚC 4 
Kem mắt
Thị trường Châu Á đặc biệt sôi động hơn về các lựa chọn kem mắt, đủ chủng loại, giá tiền, có SPF hoặc không, lỏng - gel - đặc cái chi cũng có. Mỗi hãng lại có một yêu cầu riêng về thời điểm sử dụng kem mắt, sau hoặc trước kem dưỡng, nên hãy đọc nhãn trước khi sử dụng bạn nhé!

Sản phẩm đại diện:
Innisfree Eco Science Eye Cream
Naris Anti Wrinkle Alpha Plus
Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Eye Cream


BƯỚC 5 
Mặt nạ (giấy hoặc rửa)
Thị trường mặt nạ Hàn Quốc, Nhật Bản thì ôi thôi siêu sôi động. Không đâu xa lạ, Hàn Quốc chính là quê hương của mặt nạ dạng giấy - sheet mask. Giá cả từ vài ngàn đồng đến vài trăm ngàn đồng đều có đủ cả.  Tác dụng cũng rất đa dạng, từ cấp nước, cấp ẩm, cấp dưỡng chất đến tẩy da chết, hút bỏ, lột mụn đầu đen, tùy các bạn chọn đấy!
Nếu dùng mặt nạ rửa thì hãy chuyển bước này lên trước bước 4 - Kem mắt nhé :)

Sản phẩm đại diện:
Benton Snail Bee High Content Sheet Mask
The Face Shop Real Nature Mask
SK-II Facial Sheet Mask


BƯỚC 6 
Essence/ Serum/ Ampoule
Essence Châu Á và Serum phương Tây về cơ bản là giống nhau, nếu có khác thì chỉ là về độ lỏng/đặc và essence sẽ không có nhiều tinh chất như serum. Ampoule thì còn là một phiên bản đậm đặc các tinh chất hơn cả serum nữa. Nhưng đôi khi tên của những sản phẩm này vẫn được tráo đổi cho nhau, nói chung khá là ...tùy hứng của nhãn hàng.
 Những cô gái Hàn Quốc bắt đầu sử dụng bước này từ khi còn teen, do chúng được coi là bước có thể tạo ra sự khác biệt rõ ràng nhất trong toàn bộ chu trình dưỡng da, ngay sau lần đầu tiên sử dụng. Chúng thường được thiết kế nhằm khắc phục, đặc trị một vài khuyết điểm chính của da như giảm thâm nám, làm sáng da, làm da thêm rạng rỡ tươi trẻ, chống mụn, ... Thường thì essence sẽ được dùng trước emulsion, trừ phi bao bì hướng dẫn ngược lại.

Sản phẩm đại diện:
Benton Snail Bee High Content Essence
It's Skin Power 10 Formula VC Effecter
Innisfree The Green Tea Seed Serum

BƯỚC 7 
Emulsion
Là sản phẩm chuyên sâu về dưỡng ẩm cho da, thường có độ đậm đặc ngang cỡ lotion phương Tây. Cho những bạn có da dầu, hay sống ở các vùng có khí hậu nóng ẩm thì đây sẽ là bước cuối cùng nhằm cấp ẩm cho da. Còn những bạn da khô hơn sẽ cần thêm 1 bước kem dưỡng ẩm nữa.

Sản phẩm đại diện:
Innisfree Green Tea Balancing Lotion
Shu Uemura Dep Sea Hydrability Moisturizing Emulsion
Laneige Light Balancing Emulsion


BƯỚC 8 
Sản phẩm đặc trị
Bước này dành cho các sản phẩm đặc trị mà bạn sử dụng. Có thể là dầu chấm mụn, kem trị mụn, kem xóa nếp nhăn, các loại retinoid,benzoyl peroxide hoặc salicylic acid... Sau bước này nên nghỉ 15-30' để da cân bằng lại độ pH tự nhiên.


BƯỚC 9 
Kem dưỡng ẩm
Tiếp tục dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm nhé các cô gái! Bước này dành cho các loại kem dưỡng ẩm đậm đặc hơn emulsion hay lotion, sẽ nằm trong hũ thay vì trong chai/lọ. Như ở trên đã nói, những chị em da dầu, sống ở nơi nóng ẩm, hay trong những chu trình dưỡng da buổi sáng, hoàn toàn có thể bỏ luôn qua bước này. Nhưng nếu bạn là da khô, thì đừng quên nhé!

Sản phẩm đại diện:
Innisfree The Green Tea Seed Cream
O.S.T Vitamin Sleep 9 to 5 Crema
Benton Snail Bee High Content Steam Cream


BƯỚC 10 
Mặt nạ ngủ (Sleeping Pack/ Sleeping Mask)
Là một sản phẩm đặc trị dành cho da mặt vào ban đêm, do lúc chúng ta ngủ (11h-3h sáng) là lúc da tái tạo với tốc độ nhanh nhất, có khả năng hấp thụ các tinh chất hiệu quả nhất. Các cô gái Hàn Quốc thường không bao giờ đi ngủ nếu chưa thoa mặt ngủ trên mặt nên nếu các bạn cũng thích có da mặt lung linh, trong veo như vậy thì mặt nạ ngủ chính là câu trả lời nghen! (Mà thực ra tớ dùng 3 lần/tuần thôi đã mê lắm rồi)

Sản phẩm đại diện:
Laneige Water Sleeping Pack _EX
Innisfree Eco Science White C Sleeping Mask
Etude House Whitening Sleeping Mask and Collagen Sleeping Mask

Mặt nạ ngủ yêu thích của chúng mình - Laneige Water Sleeping Pack_EX

(BƯỚC 11 
KEM CHỐNG NẮNG (chỉ cho ban ngày)
Này, đừng quên đấy! Quan trọng vô cùng và điên đảo luôn!!! Nếu các bạn vẫn chưa bôi kem chống nắng hàng sáng trước khi ra khỏi cửa thì click vào đây ngay để đọc nhé!!! Nếu không có nó thì 10 bước vất vả chăm sóc ở trên cũng không có tác dụng gì đâu :( Nói đến kem chống nắng có sức mạnh chống các tia UV đẳng cấp nhất, không đâu khác chúng được sản xuất ở Nhật Bản hoặc Hàn Quốc! Chưa kể giá cả còn hợp lí, và chất liệu thì mau khô, mềm mượt thông thoáng vô cùng tận nữa ạ :) Sắm ngay cho mình một thỏi thôi!)


Vậy là bài viết lần này đã kết thúc ở đây rồi, để tóm tắt chúng mình xin gửi tặng một bản đồ 10 bước chăm sóc da của quy trình này cho cả nhà đây :*

Như mọi khi, hãy comment chia sẻ với chúng mình skincare routine của bạn nhé, chúng mình rất mong được nghe đấy ạ ^^
Hẹn gặp cả nhà trong những bài viết lần sau :)

Nguồn: loveat1stshine